DIETA SUPER RÁPIDA.

Dura 7 días, bajas aproximadamente  7 kilos, es una dieta práctica y fácil, su facilidad está en que no mezclamos alimentos de otros días de la semana. Solo podrá hacerse 1 semana, tomar dos litros de agua por día. Se permiten en las ensaladas limón, sal y pimienta, infusiones sin azúcar o con endulcorante.

Los 7 desayunos son iguales:

1 rebanada de pan de fibra y una infusión con endulcorante

1/2 jugo  de  toronja













1er DÍA : Todas las verduras crudas que quieras.


2do Dia: Todas las frutas que quieras menos mango, plátano, uvas.




3er Día: Todos los lácteos descremados




4to Día: Todas las frutas y verduras crudas que quieras.


5to Día: Toda la carne que quieras hasta 600 gramos.


6to Día: Toda el pollo y el pescado que quieras hasta 700 gramos.












 7mo Día: Lo que desees sin desbandarte.

Mucha suerte!!!!!!!!!!!





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