5 JUGOS CASEROS E INFUSIONES PARA BAJAR DE PESO.VÍDEO COMO PREPARAR UNO.


Una información muy útil con  5 recetas de jugos caseros, y también  infusiones muy efectivas que podemos hacer por las mañanas para ir desintoxicando nuestro cuerpo de grasas, comida chatarra, y ayudarnos a adelgazar.



Es importante ayudarnos con  ejercicios aunque sea 5 minutos al día y tomar 8 vasos de agua diarios.
 




 
Recordaremos que los jugos de frutas y  de verduras tienen fructuosa, son nutritivos y se metabolizan mejor en el cuerpo.





 Estas recetas generalmente se toman en ayunas, además de hacer bien a la salud, porque ayudan a mejorar el sistema digestivo, eliminan el colesterol malo y triglicéridos:

1. En  ayunas preparar un jugo con una cucharada de linaza molida en un vaso de agua todos los días, la linaza es muy buena para el estómago.

2. En ayunas y en las noches vaso de agua caliente con una cucharada de avena.



3. Jugo de berro con pepinos licuado en las mañanas.

4.  Perejil, pepino, piña preparar este jugo para tomarlo en ayunas.
      




5. Jugo de naranja, piña, apio, perejil, pepino en ayunas es muy bueno, reduce el estómago, preferible tomarlo colado. 
 
INFUSIONES PARA BAJAR DE PESO

Infusiones para eliminar el sobrepeso son el té especialmente el té rojo y el té verde que aceleran el metabolismo y son diuréticos para eliminar grasas ya que son antioxidantes. Luego el hinojo, la menta ayudan a la digestión y a tener menos pancita, la cola de caballo es depurativa de nuestro cuerpo y hace eliminar líquidos.




Suerte ánimo y ..a empezar!!!!
 
Vídeo "Perder peso con piña pepino y perejil. Batido o licuado"



 





 


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