¿QUIERES UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA?...A REIR SE HA DICHO!

Reirse es más fácil que estar molestos, ¿por qué entonces cuando somos adultos nos olvidamos de reir?, la sociedad impone maneras y actitudes que asumimos como parte de nuestro desarrollo, quizá ser serio es ser maduro.
Sin embargo una sonrisa nos abre muchas puertas, nos ayuda a consolidar relaciones familiares, de trabajo, de pareja, nos da buenas vibras, además es el punto de quiebre en una situación tensa y es antiage.
 

Más beneficios:
Por qué no reir entonces si reirse pone en movimiento cerca de 400 músculos, liberamos endorfinas, (hormona del bienestar) se ventilan los pulmones, se tranquilizan los nervios, retrasa el envejecimiento, te da una actitud positiva, influye en el buen funcionamiento del sistema circulatorio, te ayuda a vencer el estrés  y la ansiedad, además apacigua a personas rígidas y agresivas.


Lo cierto es que las personas  que desarrollan el sentido del humor pueden manejar mejor sus emociones y un mejor funcionamiento del lóbulo frontal del cerebro el del pensamiento abstracto.




Vídeo : Viva Mejor Area Salud "Beneficios de la risa y la felicidad"


 

 

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