A DISFRUTAR DEL SOL SIN EXCESOS

El fuerte sol motiva a pasar felices jornadas de relajo en  la playa, en el campo, al aire libre, pero también nos motiva a preocuparnos por nuestra piel y el cáncer, lucir morena en verano puede ser saludable por la vitamina D que tomamos a través del sol.
 
 
 
 
 
Sin embargo tomar sol en exceso sumado el debilitamiento de la capa de ozono, ha provocado el aumento de casos de cáncer a la piel en todo el mundo.
 
 
 
Las precauciones que debemos tener en cuenta son:
 
  • Minimizar el tiempo de exposición al sol, evitando las horas de mayor radiación solar entre 11.30 am y 3 pm.
  • Usar un buen bloqueador con un factor de protección de 50 y como mínimo de 30, con cada 4 horas de aplicación o después de cada baño.
  • Usar anteojos, sombreros, gorras, y alguna camiseta de manga larga, si vas a estar expuesto al sol por muchas horas.
  • Cuidar mucho a los niños y bebés cuya delicada piel es la más propensa a desarrollar insolaciones.
 
 
 
 
 
LAS ZONAS MÁS PROPENSAS DE CÁNCER A LA PIEL:
El rostro, los brazos, piernas.
 
Vídeo : "¿Sabes como tomar el sol sin dañar la piel?"



 
 
 
 
 
 
 
Fuente:
webconsultas.com
publimetro.pe

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