A BAILAR PARA ADELGAZAR. Vídeo coreografía mix de festejo.

Sabemos que tenemos que evitar la vida sedentaria, todo movimiento que nos ponga activos nos ayudará a quemar calorías, adelgazar y evitar el sobrepeso,  mucho tiempo de gimnasio puede cansarnos y aburrirnos, por eso llegó la hora de cambiar a una divertida rutina de baile para bajar de peso.

 

 

EJERCICIOS PARA LA OFICINA. Rutina de Ejercicios.

Por el trabajo, la casa, los niños, la rutina diaria, muchas veces nos quedamos sin tiempo para ejercitarnos, y eso nos trae problemas especialmente al corazón.

Para disminuir el sedentarismo, podemos aprovechar los momentos libres para poner en movimiento nuestro cuerpo y llenarnos de energía.

Podemos subir escaleras en vez de usar el ascensor, caminar unas cuadras más para llegar al trabajo.

Estirar los músculos por lo menos dos veces durante el día, caminar durante el refrigerio, pararse, sentarse.

 

 

¿QUE PODEMOS HACER CON LAS ESTRÍAS? VÍDEO TUTORIAL TRATAMIENTO CASERO PARA LAS ESTRÍAS.

Las estrías se presentan en la piel especialmente en las piernas, espalda, glúteos, busto, brazos debido a que la piel se estira cuando engordamos y luego bajamos de peso entonces se contrae la piel, ese sube y baja hace que se formen las estrías, al romperse las fibras elásticas de la piel.

CALZADO TIPO ESCARPINES. Video zapatos según tus piernas.

A los escarpines también les llaman zapatos con pulsera, tienen  un taco de 11 a 12 centímetros con una plataforma de medio centímetro, están en toda tendencia, aunque dicen que el modelo no es recomendado para personas bajitas porque acorta las piernas.

 

 

 

GALERÍA DE VESTIDOS CORTOS JUVENILES. VÍDEO TUTORIAL.

Preparándonos para la estación más alegre del año, y para las quinceañeras, presentamos una galería de vestidos juveniles que serán del deleite de todas, la mayoría de ellos cortos, para resaltar la belleza de tus piernas y del cuerpo pequeño y realzar el cuerpo de las chicas más esbeltas.

 

 

 

 

 

 

La galería presenta vestidos estilo globo elegantes y modernos que provienen de las tendencias coreanas.

Los modelos coreanos tienen colores pasteles con blondas y lazos que adornan los vestidos, con un look más dulce y delicado, siempre adornados, especiales para tipo de cuerpo esbelto.

Los vestidos con la espalda descubierta y escotados para las chicas más coquetas y audaces, con colores más vivos, que resaltan el color de la piel.

La mayoría de los vestidos están elaborados con telas como gasa, seda, lycra, algodón, tafetán, floreados, drapeados.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Escoge el que más te guste y cámbialo a tu estilo.

 

 

 

VÍDEO : " VESTIDOS 2023..."

 

 

 

 

Imágenes:

voguepk.com

agiltienda.com

modasjuveniles.blogspot.com

CONSEJOS DE VESTIDOS DE ACUERDO TU FIGURA. VÍDEO TUTORIAL

Es muy probable que cuando tienes una invitación para "un gran evento", no sabes que vestido ponerte, no sabes o crees que no sabes cual es el vestido adecuado para tu figura, observas imágenes, de chicas con un cuerpo espectacular, las que con todos los vestidos lucen bien.

 

 

PANTALONES COLORES PASTEL, COMO COMBINARLOS. VÍDEO TUTORIAL.

Acostumbradas a los colores clásicos como azul, blanco, negro, esta temporada veremos como moda urbana los pantalones colores pastel especialmente los llamados tobilleros, o extra pitillos muy a la cadera, de color lavanda, menta, coral, amarillo suave, palo de rosa, ideales para lucir con ballerinas, sayonaras, alpargatas, sandalias, o unos super tacones.

 

 

 

LEGGINS, TENDENCIAS.VIDEO COMO HACER TUS PROPIOS LEGGINS

Cada temporada, presenta  diferentes tendencias, accesorios, joyas, etc. con los leggins, sucede lo mismo, los leggins o leotars, se adhieren a nuestras piernas haciéndolas lucir más sexys, y contorneadas.

Leggins de verano con sandalias

Hay leggins, de encaje, negros, de colores, de cuero, con aberturas como la imagen, animal prints, ètnicos,etc.

Se pueden usar con muchas combinaciones de ropa, con blusas anchas o muercièlago, blusones, túnicas, polos, chalecos,  dependiendo de tu estilo, creatividad, figura, gusto, lo bueno es que su precio en el mercado es accesible a todos.

Con minifalda y  shorts, los leggins dan energía, y comodidad. Si tienes mucho frío añadirás medias de lana o botas.

Con túnicas, usar una buena combinación de colores y zapatos, botas, botines o zapatos.

Con zapatos bajos, mocasines, ballerinas, tus leggins pueden ser de cualquier tamaño, hasta el tobillo, abajo de la rodilla, ya que lucen muy bien.

Leggins con tacones para darle la elegancia que tu apariencia necesita.

VIDEO : Como hacer LEGGINS/DAMA/ LEVANTA cola o CLÁSICO🌷

Imágenes:

thefashionpolice.net

thebudgetfashionista.com

womantospecial.com

shesaid.com

LOS 17 MODELOS DE SANDALIAS QUE MÁS DESEARÁS.

A nosotras las mujeres en verano a parte del sol, el mar, nos encantan las sandalias, esta temporada tenemos una gran cantidad de modelos: con taco, planos, romanos, cuña, plataforma, taco aguja, de charol, color neón, color nude, dorados, plateados.

MINIFALDAS TENDENCIAS, MODELOS, TELAS.VÍDEO.

La minifalda una prenda sexy y que luce nuestras piernas de forma elegante, mujeres de todas la edades lucen minifaldas, la moda no tiene edad, cuando usamos una minifalda, queremos lucir llamativas y sexys.

TIPS PARA USAR FALDAS Y PANTALONES. TUTORIAL PARA CONVERTIR POLERA EN VESTIDO.

Es más práctico y cómodo usar faldas en verano por el calor, si te gustan puedes usarlas todo el tiempo.

Las faldas son prendas de vestir muy femeninas, pero tenemos que analizar bien la forma de nuestras piernas y cuerpo para lucir espectacularmente bien. 

 

 

 

Hay muchas formas y variedades de faldas como la  minifalda que está de moda además de shorts, y las prendas que  hacen lucir más nuestras piernas, en este post  les doy algunos consejos  para usar faldas y pantalones.

Tipos de faldas

 

 

Consejos o tips:

Piernas gruesas : Falda encima  de la rodilla o a unos dos dedos arriba, faldas tubo y rectas pero no licradas. Faldas abiertas por delante.
Los pantalones rectos sin doblar la basta, y sin bolsillos, zapatos color claro para dar la sensación de alargar las piernas.

Piernas delgadas: No hay problemas podemos usar, minifaldas, faldas globo, faldas lycra, falda al tubo no muy largas, faldas de corte A con zapatos no muy altos o con botas.

Los pantalones anchos con bolsillos, pliegues, capris, pitillos.

Personas altas faldones, personas bajas faldas no muy bajas porque te quitan tamaño y con tacos altos.

Otras consideraciones para tener en cuenta es que  si tenemos caderas anchas no nos quedan los pitillos, ni los faldones, con caderas estrechas si pitillos si faldones.

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                   Fuente: Victoria Secret

 

VÍDEO TUTORIAL :

"Cómo hacer un vestido falda con una playera XXL"

Fuentes:

directorifemenino.com

ALISTA TU SHORT SEGUN TU TIPO DE CUERPO.

Siempre es momento de lucir un short, en verano para lucir la belleza de tus piernas y en invierno, con pantys, mallas o leggins, que tu short luzca mejor en tu cuerpo depende de su forma.

 

LOS TACONES, UNA PELIGROSA VANIDAD.Vídeo desfile de tacones.

La mayoría de mujeres caemos rendidas ante el encanto de  los tacones, es que alargan las piernas, estilizan nuestra imagen y curvan la figura y según dicen mejoran el desempeño sexual ya que fortalecen los músculos pélvicos y promueven su fortaleza y capacidad de contracción, además no podemos negar que con los tacones nos sentimos más atractivas y sexys.

ULTRACAVITACIÓN ALTERNATIVA NO QUIRÚRGICA PARA MODELAR LA FIGURA. Vídeo Tutorial.

Se le llama también liposucción sin bisturí, es un tratamiento para esos rollitos difíciles de eliminar, la ultracavitación se realiza a través de la aplicación de ultrasonido de alta potencia.

 

 

TENDENCIAS : BIKINIS ESTILO RETRO, PIN UP O VINTAGE.

Este verano están en tendencia los bikinis de talle alto, estilo retro, llamados también bikinis pin-up, o vintage, que conquistarán las playas.

Los bikinis estilo retro son una buena opción para las chicas que prefieren tapar su barriguita, además estilizan la figura y levantan nuestras formas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Este tipo de bikini nos recuerda a las divas de Hollywood  de la década de los años 50, como Marilyn Monroe, Rita Hayworth que los lucían con mucho glamour.

 

 

Se caracterizan por  tener el escote recto, en forma de corazón, o estilo corsé, y la truza alta, el bikini estilo retro tiene estampados de flores, lunares, animal print, dibujos geométricos.

Veamos en la galería de imágenes los bikinis estilo retro, pin up o vintage:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Imágenes:

telva.com

aboutideas.com